אבקה להכנת פנקייק חלבון או עוגת מיקרו

חומוס, גלוטן , תבלינים, אבקת אפייה

קלוריות 264
חלבון :35
פחממה : 22.4 מתוכם סוכרים 5.6 גרם
שומן : 3 גרם

להכנה על מחבת, אמליץ להשתמש ב110 מ״ל מים, צקו את הבלילה על מחבת נון סטיק שחומם מראש, כסו במכסה עד להופעת בועות , כ2 דקות הכנה , הפכו וטגנו את הצד השני לעוד כדקה.
להכנה במיקרו צקו את הבלילה לקערה מתאימה לבישול במיקרו, אני משתמשת בקערת מרק עמוקה , ובשלו לכ2 דקות.
אפשר להוסיף זיתים למשל או רסק וגבינה צהובה 😍